Embarazo semana a semana

Descubrí consejos prácticos respaldados por expertos para mantener una dieta balanceada y nutritiva durante el embarazo.

Informáte sobre los distintos tipos de parto y cómo asegurar una experiencia de nacimiento positiva. Aprovecha el tiempo en casa para practicar técnicas de respiración, conocer opciones de apoyo en el parto, y aprender sobre la lactancia materna y la alimentación inicial de tu bebé.

Descubrí cómo fortalecer el vínculo emocional con tu bebé durante el embarazo. Aprendé sobre el impacto de los cambios de humor, el poder terapéutico de la música y la importancia de hablarle a tu vientre. Conocé también el papel del acompañamiento paternal para una experiencia de embarazo plena y enriquecedora.

Informáte sobre los síntomas y problemas comunes del embarazo como la anemia y las náuseas matutinas. Obtené consejos prácticos y recomendaciones de profesionales para mitigar molestias y cuidar tu salud. Descubrí también la importancia de las ecografías para monitorear el desarrollo de tu bebé y garantizar su bienestar.

Descubrí consejos avalados por expertos para entender y planificar la maternidad con confianza. Desde hábitos saludables hasta orientación sobre fertilidad y calendario de ovulación, estamos aquí para acompañarte en este emocionante camino hacia la maternidad.

Explorá los beneficios de la actividad física durante el embarazo y descubrí ejercicios específicos para fortalecer tu suelo pélvico. Aprendé también qué tipos de ejercicios evitar para garantizar tu seguridad y la de tu bebé